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衝吧!機器人》是一款具有角色扮演、即時戰略、策略、 模擬、及射擊特色的太空機器人WEB GAME。 以西元2627年的宇宙殖民地為背景,世界政府聯合軍與獨立太陽系聯合戰線雙方競爭的故事,遊戲中玩家扮演著一個新生殖民地的議長,除了管理殖民地的建設之外,也可以駕駛機器人出去跟敵人戰鬥。玩家可自行製作、合成、強化、塑型機器人,為遊戲中最大的特色。


sns特色系統+遊戲新手指導美少女






策略+RPG遊戲 

策略遊戲,建造、研究、兵營、製造,你可以把機體當做武將,製造就是找新的武將。任務是遊戲中幫助很大的一環,在初入遊戲時會有一系列引導上手的新手任務,脫離新手階段後也會有各種主線或支線的任務,呈現故事劇情的同時也提供獎勵讓遊戲更順利的進行。




高等機甲製造研發

可透過機體製造、機體合成、機體改裝來打造機器人。還有販賣機體的商店,可以直接用遊戲幣「機金」去買到更強大的機體!




「殖民地」系統

在殖民地中我們需要使用各種資源來把自己的殖民地給建構起來。透過建設殖民地也會獲得更多探索與戰鬥中有用的資源與科技,甚至是新機體。

玩 家除了經營自己的殖民地,生產資源與製造軍隊、製造機器人擔任部隊主將的角色外,也可以派遣部隊攻打其他玩家或NPC,盡情享受當個太空戰士,因此,熱愛 RPG玩法的玩家也不用擔心, 《衝吧!機器人》通通可以滿足!主角不但可以駕駛各式機器人,在太空中進行探索,殺怪、打寶、甚至副本闖關,都是玩家能體驗的項目,不但兼顧題材新穎與可 玩性,《衝吧!機器人》可謂是網頁遊戲新標竿。




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局部塑身 核心訓練強化瘦腰腹

不少人即使有運動習慣,卻可能因為吃得太多、或只運動到手腳,因此腰腹部仍難以瘦下來,如何加強局部塑身?健身教練建議,除了要控制攝取的熱量,多吃高纖維的飲食可幫助消耗熱量。此外,可加強核心訓練,利用讓身體不穩定的動作,訓練軀幹、腰背和腹部,以消除腰腹肥肉。(影音/攝影記者黃志文)
 
不少人即使有運動習慣,卻可能因為吃得太多、或只運動到手腳,因此腰腹部仍難以瘦下來,這時要加強核心訓練,才能去除腰腹肥肉。(攝影/黃志文)
中華民國健身運動協會秘書長黃薰隆表示,飲食和運動必須互相配合,才能避免脂肪過度囤積,建議採取「三低一高」的飲食法,也就是低油、低糖、低鹽與高纖維,他指出高油高糖的精緻食品,大多是空熱量,很容易造成肥胖;相對來說,纖維類食物在消化過程,反而還會幫助幫助消耗體內熱量。
運動的部分則要加強核心訓練,黃薰隆指出,軀幹有專責穩定身體的肌肉,不過一般運動強化的多半只有四肢肌肉,因此要透過一些訓練方式,利用身體的不穩定強迫核心肌肉做功,也就能達到消除腰腹肥肉的效果。
第一招 金雞獨立
1. 雙手插腰,先抬單腳呈現金雞獨立姿勢。
2. 一腳抬5次之後換腳,左右交替進行。
說明:單腳站立時身體會不穩,要保持身體平衡,腰腹部就會用力。
 
第二招 動態金雞
1. 雙手垂直往下、手掌朝後。
2. 眼睛看前方,腰背打直、身體往前彎,手往後方伸展,注意膝蓋不要超過腳尖,讓屁股往後翹。
3. 起身時手往前平舉,同時舉起單腳呈金雞獨立姿勢。
說明:想要更強化訓練,反覆的次數可多一點、速度加快一點,比如一次連蹲4次、再抬腿4次。
 
注意事項
1. 若有任何動作感到會痛,應該立即停止下來,因為可能有受傷。
2. 正在用藥或看醫師的患者,活動前應諮詢醫師的意見。
3. 活動前都必須先暖身。
 
更多健康資訊請上 http://yahoo.top1health.com
http://tw.news.yahoo.com/%E5%B1%80%E9%83%A8%E5%A1%91%E8%BA%AB-%E6%A0%B8%E5%BF%83%E8%A8%93%E7%B7%B4%E5%BC%B7%E5%8C%96%E7%98%A6%E8%85%B0%E8%85%B9-014212878.html

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